Il est conseillé de commencer une routine anti-âge à partir de 30 ou 35 ans. En effet, il faut commencer assez tôt pour retarder le plus possible l’apparition des premiers signes de vieillesse et conserver une peau lisse, bien hydratée et éclatante.
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Appliquez une crème anti-âge à l’acide hyaluronique le matin
La crème anti-rides est la base d’une routine anti-âge. Pour un résultat optimal, il faut voir de près ce que contiennent les crèmes anti-rides avant de faire votre achat. En général, quel que soit le type de peau, une crème à l’acide hyaluronique est parfaitement appropriée. C’est même conseillé, car cet actif est naturellement présent dans notre peau. Il agit comme une véritable éponge, pouvant conserver jusqu’à 20 fois son poids en eau. C’est ainsi un composant essentiel de l’hydratation cutanée. Cependant, sa quantité diminue avec l’âge, entrainant l’apparition des premiers symptômes du vieillissement cutané : le dessèchement et les rides.
L’acide hyaluronique tient aussi un rôle dans la réparation des tissus, notamment contre les effets des rayons UV. En appliquant quotidiennement une crème anti-rides à l’acide hyaluronique, vous allez donner à la peau ce dont elle a besoin pour être bien hydratée, tonique et lisse. L’utilisation dépend du produit que vous choisirez, mais la plupart des crèmes anti-âge à l’acide hyaluronique s’appliquent tous les matins (et éventuellement le soir) sur une peau propre, en massant doucement jusqu’à ce que le produit soit entièrement absorbé par la peau.
Utilisez un gel enrichi en vitamine C anti-rides le soir
La vitamine C est un autre composant efficace contre les rides et les imperfections de la peau. Tout comme l’acide hyaluronique, la teneur en vitamine C de notre peau diminue avec l’âge. Il faut ainsi adopter les cosmétiques à base de vitamine C, à des concentrations d’au moins 5 %, pour lutter contre les signes de vieillissement cutané.
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Pour rappel, la vitamine C a pour premier rôle de stimuler la synthèse de collagène qui tient un rôle crucial dans la fermeté et l’élasticité de la peau. Elle a également une action antioxydante, indispensable pour préserver une peau saine malgré les différentes agressions externes et internes. Outre son action anti-rides, la vitamine C améliore aussi le grain de peau et illumine le teint.
Mettez un écran solaire avec un FPS 30 toute l’année pour réduire le vieillissement de la peau
L’exposition aux rayons solaires est l’une des principales causes du vieillissement prématuré de la peau. Pour y remédier, il faut appliquer tous les jours un écran solaire doté d’un FPS 30 (au moins). Notez bien que ce geste est à inclure à votre soin quotidien, toute l’année. En effet, les rayons UVA et UVB font des ravages sur notre peau, même lorsque le ciel est nuageux. Grâce à un écran solaire à large spectre, vous allez protéger efficacement votre peau et éviter les impacts du soleil sur la peau.
Choisissez néanmoins un produit de qualité, adapté pour une application quotidienne sur le visage. N’oubliez pas de vous couvrir au mieux (lunettes et chapeau) pour éviter le plus possible le photovieillissement de la peau.