Vous aimez la course à pieds mais quelques fois à cause de conditions climatiques peu favorables, vous ne pouvez pas parcourir votre circuit favori et vous dépenser. Nous vous proposons d’acquérir un tapis de course. Il vous permettra de garder la forme. L’autre avantage d’un tapis de course est de vous permettre d’avoir un programme d’entrainement adapté à votre disponibilité. Avec les divers tapis mis en vente, le choix n’est pas toujours aisé. Découvrez ci-dessous quelques orientations pour choisir le tapis de course qui vous convient.
Les éléments essentiels à un tapis de course
Un tapis de course doit vous apporter aisance dans la pratique de votre activité. Un tapis de course qui vous est adapté doit proposer une surface de course adéquate pour votre gabarit. Selon le programme d’entrainement que vous souhaitez mettre en place, il vous faudra choisir une puissance de moteur et une vitesse maximale qui répondront à l’intensité de vos efforts. De même que les inclinaisons proposées. Pour éviter à vos genoux un impact violent, il faudra tester l’amorti présenté par le tapis de course qui attirera votre attention. La taille du tapis de course est également un des éléments essentiels qui orientera votre choix. Elle dépend non seulement de vos objectifs d’entrainement mais aussi de l’espace dont vous disposez pour positionner votre tapis de course. Si vous n’avez pas assez d’espace chez vous, choisir un tapis de course pliable est une bonne option.
Les éléments pour optimiser l’entrainement
Pour optimiser l’entrainement sur un tapis de course, plusieurs fonctionnalités sont ajoutées. Vous les choisirez en fonction de vos envies et de votre budget. Ce sont par exemple les programmes d’entrainement intégrés dans l’appareil, la configuration et la performance de la console. Si vous avez des problèmes de santé, vous pourrez opter pour une machine qui possède un cardiofréquencemètre. Cet accessoire vous permettra de surveiller les battements de votre cœur et le tapis de course pourra proposer un ajustement de votre entrainement.
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