Il a été établi depuis des années que le secret d’une santé inébranlable se trouvait dans l’alimentation. Un régime alimentaire équilibré et riche en nutriments essentiels pour le corps, telle est l’approche considérée de nos jours comme la meilleure pour garantir une bonne santé. C’est pour répondre à ce besoin de nutriments que la micronutrition liquide vit le jour. Découvrez-en sur ce concept.
Contents
La micronutrition liquide : de quoi s’agit-il ?
Comprendre la micronutrition liquide requiert d’abord que vous connaissiez mieux vos repas. Si vous désirez en savoir plus à ce sujet, mynumea.com pourra très certainement vous éclairer sur le principe de micronutrition liquide.
La composition d’un repas
Un repas bien équilibré contient deux importantes familles de nutriments : les macronutriments et les micronutriments. Les macronutriments sont les éléments de notre repas qui renferment l’énergie dont a besoin notre corps pour son fonctionnement. Il s’agit entre autres des protides (protéines), des lipides (graisses) et des glucides (sucres).
Les micronutriments pour leur part n’apportent pas vraiment d’énergie au corps, mais jouent un rôle tout aussi essentiel. Ce sont des éléments indispensables dans l’accomplissement des diverses réactions, transformations et mécanismes qui prennent place au sein de notre corps.
Un exemple de micronutriments connus serait les vitamines. Les micronutriments comprennent également des sels minéraux, des polyphénols, des probiotiques et des oligo-éléments. Ces deux éléments sont les composantes principales d’une alimentation saine et doivent être dosés avec attention.
La micronutrition : définition
Pour un repas sain et véritablement équilibré, il vous faut tout autant des macronutriments que des micronutriments. Ces deux éléments jouent des rôles distincts, mais d’importances égales dans le fonctionnement de l’organisme.
C’est dans ce contexte de dosage alimentaire qu’est née la micronutrition. C’est une discipline médicale dont l’objet est l’étude des micronutriments et leurs effets dans le corps. Il s’agit plus exactement de faire la lumière sur les besoins en micronutriments de notre organisme et les effets que peut avoir un contrôle de ces éléments sur notre santé.
A lire également : Comprendre l’épilation définitive du visage : Techniques, Risques et Résultats escomptés
Depuis sa création, de nombreuses découvertes furent réalisées au sujet du rôle des micronutriments et des besoins en micronutriments du corps. Les compléments alimentaires, fruit direct de ces découvertes, sont disponibles de façon libre sur le marché. Pour la micronutrition liquide, il suffit de recevoir grâce à un doseur la quantité de micronutriments essentiels pour un repas, et ce en version liquide.
Comment commencer la micronutrition liquide ?
Vous êtes intéressés par la micronutrition, mais vous ne savez pas par où commencer. Rassurez-vous, rien n’est plus simple. Pour incorporer la micronutrition dans votre alimentation, il suffit de se rendre auprès d’un spécialiste. Le spécialiste ici devra être un nutritionniste. Cet expert pourra analyser avec vous les nutriments présents dans votre alimentation ordinaire et évaluer vos besoins en nutriments. De ses résultats, le nutritionniste pourra alors vous proposer des changements à apporter à votre régime alimentaire ou alors les compléments alimentaires qui pourraient redresser vos déficits.
Lesdits compléments alimentaires sont disponibles sous plusieurs formes, mais il est préférable d’opter pour les formules liquides. En effet, les micronutriments liquides s’assimilent beaucoup plus rapidement que leur contrepartie solide. Les solutions liquides sont également plus faciles à consommer. Il est en effet bien plus aisé de considérer vos micronutriments comme une boisson pour faire descendre vos repas. De plus, vous aurez le dosage précis et recommandé de micronutriments pour un repas. Cela vous permettra ainsi de mieux équilibrer votre alimentation.