Il n’y a rien de plus fatigant que le stress du quotidien. À quelques jours de la rentrée scolaire, il est temps de prendre quelques bonnes résolutions pour bien gérer cette future année. À côté de la reprise d’une activité physique, de l’adoption d’un régime alimentaire sain, de la reprise d’un loisir, de plus en plus de personnes pensent également à trouver des moyens de fond pour se détendre. Et si la solution se trouvait dans le CBD ?
Contents
Quels sont les bienfaits du CBD ?
Le CBD est un cannabinoïde issu du chanvre. Contrairement au THC, il n’a pas d’effet psychotrope. Il a donc les mêmes bienfaits sans les effets néfastes sur la santé. Pour la relaxation, le CBD est idéal, quel que soit le moment de la journée. Pris en toutes petites doses, il va permettre de se détendre et de retrouver ses capacités de concentration. Certaines variétés de chanvre Sativa sont même réputées pour avoir un effet boostant sur l’organisme. En soirée, on peut se permettre d’utiliser un CBD avec un taux supérieur ou a plus forte dose pour ressentir tous les bienfaits relaxants. Le CBD aide à lutter contre le stress et l’anxiété, mais aussi contre les insomnies.
Comment utiliser du CBD ?
L’arrivée du CBD a radicalement changé le mode de consommation du cannabis. Aujourd’hui, dans les boutiques spécialisées, à côté de la résine et des fleurs, on trouve différents types de produits à base de CBD. L’article le plus vendu actuellement, c’est l’huile de CBD, pour sa facilité d’utilisation et pour sa polyvalence. En effet, on peut la trouver sous la forme de gélules, ou directement en flacon. Pour un effet rapide, il faut mettre une ou plusieurs gouttes sous la langue. On peut l’incorporer aux ingrédients d’une recette de cuisine pour profiter des bienfaits du CBD à l’occasion d’un moment de dégustation. Enfin, l’huile de CBD peut être mélangée à une huile végétale pour une application en massage. Idéal pour faire des massages relaxants, on peut également l’utiliser comme antidouleur ou comme huile contre les courbatures. L’autre produit très prisé des consommateurs, ce sont les tisanes et les infusions à base de CBD.
A lire également : Qu’est-ce qu’une huile de CBD broad spectrum ?
Peut-on consommer légalement du CBD et en quelle quantité ?
La réglementation européenne qui a été transposée dans la loi française autorise la vente et la consommation de CBD en France à condition que le taux de THC soit inférieur à 0,03%. Ce n’est pas un produit stupéfiant et il n’y a aucun risque de surdosage. Néanmoins, les effets dépendent de la sensibilité de chacun. Si vous n’avez pas l’habitude de consommer du CBD, nous vous conseillons de commencer par un taux assez faible et d’augmenter la dose pour trouver les bons effets.